Acredite ou não, seu cocô pode revelar se você é saudável ou não

Quando algo está errado com o nosso corpo, ele começa a reagir de alguma forma, para tentar avisar que você deve procurar ajuda médica. Entre elas, há a cor das fezes, que é um ponto crucial para o nosso organismo estar funcionando.

Dessa forma, podemos descobrir como é o sistema digestivo, se precisa de mais proteínas, vitaminas, nutrientes entre outros. Quando você estiver evacuando, antes da descarga é importante olhar para a textura, cor, cheiro e até mesmo a forma.

É importante notar que é essencial beber muita água, comer alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos para o bom funcionamento do seu corpo.

1-Bolas

Se as suas fezes estão neste formato, seu corpo precisa de líquido e fibras, fique atento.

2-Cilíndrico e longo

Se sim, você precisa comer mais frutas e proteínas, e se a textura quebra é porque as fezes ficam longas no cólon.

3-Rachaduras e comprimentos

As rachaduras são preocupantes, isto ocorre quando você está com o intestino não regulado.

4-Macio cumprido e cilíndrico

Nesse formato é o ideal, quando esse é o seu intestino é regulado.

5-Pequenas peças

Nesse caso você precisa de nutrientes e você está desidratado.

6-Mole e várias peças suaves

Indica que você pode estar com alguns problemas de saúde, como pressão alta ou que você está passando por dias estressantes.

7-Liquido

Sintomas de diarreia clássica, e se você vem com dor abdominal é bom ir para um médico.